Pourquoi se supplémenter, même quand le corps produit déjà de la créatine
Notre organisme fabrique naturellement de la créatine à partir de trois acides aminés, la glycine, l'arginine et la méthionine, et 95% de cette créatine se retrouve stockée dans les muscles. Le problème, c'est que l'alimentation moderne ne couvre pas toujours ce besoin, en particulier chez les sportifs et les végétariens. Avec l'âge, la donne se complique encore : le développement musculaire devient plus difficile, ce qui rend la supplémentation particulièrement pertinente. Des études ont ainsi démontré l'intérêt de la créatine chez les plus de 55 ans, où elle renforcerait les effets de la musculation sur la force (Kreider et al., Journal of the International Society of Sports Nutrition, 2017).
Côté bénéfices directs, les recherches scientifiques convergent : la créatine montre une efficacité particulière chez les sportifs qui s'entraînent plus de 3 fois par semaine, notamment dans les disciplines qui demandent force et vitesse d'exécution.
Le choix Creapure®, et ce qu'il garantit
Pour Pure Créatine HT, nous avons retenu une créatine monohydrate au niveau de qualité le plus élevé :
- Une pureté supérieure à 99,9%
- Une formule certifiée sans ingrédient controversé
- Une stabilité naturelle
- Une fabrication conforme aux normes allemandes les plus strictes, chez Alzchem, laboratoire mondialement reconnu pour la qualité de sa production
- Une assimilation optimisée, qui lui permet d'atteindre plus facilement les fibres musculaires
- Une conformité aux normes antidopage, une certification HACCP, et une formule adaptée aux athlètes de haut niveau
