Les protéines constituent la base de la nutrition du sportif. Riches en acides aminés, elles contribuent à la croissance et au maintien de la masse musculaire et facilitent la récupération après l'entraînement. Pour les versions en poudre elles sont pratiques et rapides à préparer, elles permettent d'atteindre plus facilement ses besoins quotidiens en protéines, que l'objectif soit de prendre du muscle, de se sécher ou simplement de mieux manger.
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Les protéines constituent la base de la nutrition du sportif. Riches en acides aminés, elles contribuent à la croissance et au maintien de la masse musculaire et facilitent la récupération après l'entraînement. Pour les versions en poudre elles sont pratiques et rapides à préparer, elles permettent d'atteindre plus facilement ses besoins quotidiens en protéines, que l'objectif soit de prendre du muscle, de se sécher ou simplement de mieux manger.
